Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)

жизнь без спорта не возможна

Re: Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)

Сообщение №31  Сообщение homefit » 24 янв 2018, 06:11

Гость,
Ну вы и отдыхать, однако..))

Я вновь в режим тренировок вошел, все-таки 9 дней отдыхать многовато как-то без тренировок, нескольких дней вполне достаточно
Мне както скучновато отдыхать за просмотром ящика да с едой рядом
Уже отвык от такого отдыха)

Всему виной режим, привыкаешь даже к нему
vk.com/alex_homefit
Аватара пользователя
homefit
 
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 11 май 2017, 12:02

Re: Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)

Сообщение №32  Сообщение homefit » 08 фев 2018, 05:49

Ну что ж, хочу представить последнюю работу из цикла домашних тренировок

Многие часто задаются вопросами - с чего начать/возобновить тренировки, сколько тренироваться, сколько отдыхать и т.д.
Решил вот отразить свое видение этих вопросов

Понятно что на эксперты претендовать не могу, так как сам любитель, однако то через что прошел сам (и считаю не безрезультатно), постарался изложить

Готов к обсуждению)

vk.com/alex_homefit
Аватара пользователя
homefit
 
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 11 май 2017, 12:02

Пред.

Вернуться в Спорт, спорт, спорт...

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3